Грейпфрут - полезные свойства и противопоказания

Грейпфрут культивируют с конца XX века. Дикорастущего грейпфрута не бывает. Плантации этого полезного плодового дерева можно увидеть в Китае и в Грузии.

Полезные свойства грейпфрута

В грейпфруте содержится множество клетчатки, витамины группы В и витамин С, провитамин А и кислоты, которые полезны для организма человека. Грейпфрут нормализует обмен веществ и пищеварение в организме. Благодаря применению грейпфрута организм с легкость расстается с лишней жидкостью и жирами. Грейпфрут снижает уровень холестерина.

В грейпфруте содержатся бифлавоноиды, которые делают кровеносные сосуды эластичнее. Находящиеся в грейпфруте питательные вещества избавляют от головокружения, сонливости и вялости. Людям, страдающим низким кровяным давлением или атеросклерозом, рекомендуется применять грейпфрут хоть пару раз в неделю, так как гликозиды с витаминами, содержащиеся в грейпфруте, выступают в качестве профилактического средства.

Свежевыжатый сок грейпфрута укрепляет нервную систему, что немаловажно при переутомлении как умственном, так и физическом. А людям, которые мучаются бессонницей, достаточно всего лишь перед сном съесть пару долек этого чудо-фрукта.

Эфирное масло грейпфрута

Желтое, легкое и текучее масло грейпфрута обладает нежным, освежающим ароматом с нотками фруктов. Это масло успокаивает нервную систему, повышает настроение. Масло грейпфрута является хорошим средством для избавления от лишних килограммов, одновременно повышающим иммунитет. Грейпфрутовое масло приводит в норму жировой обмен в организме и избавляет от чувства тяжести после еды. Кроме всего этого, масло грейпфрута очищает кровь, а заодно и лимфу от излишних токсинов и шлаков.

Масло грейпфрута – натуральный и сильный афродизиак. Оно раскрепощает не только мужчин, но и женщин.

Применение масла грейпфрута. Масло грейпфрута применяют в различном виде, к примеру, можно принять с ним ванну, капнув в воду 5 капель масла. Можно сделать массаж с применением 5 капель масла грейпфрута, смешанных с 15 граммами базового масла. А некоторые даже принимают масло внутрь. Для этого берут 1 каплю масла и смешивают с медом или растительным маслом. Если после еды чувствуете тяжесть в желудке, то возьмите корку черного хлеба и пропитайте ее двумя каплями масла грейпфрута с 5 каплями сока лимона. Но ни в коем случае не принимайте масло грейпфрута на голодный желудок.

Если при приеме масла грейпфрута появилась изжога, то избавиться от этого чувства можно, запивая масло кефиром (либо йогуртом, но только натуральным). Во избежание фотосенсибилизации наносите масло на кожу не позже чем за час до выхода на свежий воздух.

Если при приеме ванн или во время массажа почувствуете сильное покалывание в животе, бедрах, плечах и ягодицах, то не пугайтесь, потому что такие симптомы являются естественными реакциями на применение масла грейпфрута.

Грейпфрут для похудения

Из всех цитрусовых, которые существуют на сегодня, грейпфрут является самым ценным фруктом. Находящиеся в грейпфруте органические кислоты и эфирные масла помогают нормализовать процессы пищеварения, обмен веществ и улучшают усвоение пищи.

Этот тропический фрукт содержит вещество фенилаланин, которое способствует быстрому появлению чувства полного насыщения, следовательно, благодаря ему можно не передать. Благодаря тому, что в грейпфруте содержится мало калорий, а именно 35 ккал в 100 граммах, его включают во многие диеты и разгрузочные дни. Кроме того, грейпфрут для похудения подходит лучше любого продукта, потому что он не только сжигает все жиры в организме, но еще и восполняет всё в нашем организме и мозгу, а также одновременно улучшает самочувствие при ограничении в еде.

Как же худеть при помощи грейпфрута? Очень просто. Достаточно только принимать половину грейпфрута вместе с горькими перегородками до каждого приема пищи. Благодаря этому вы будет не только худеть, но и держать свой уже новый вес в норме. При помощи грейпфрута можно похудеть за год на 8 кг, и это не садясь на жесткую и изнурительную диету, а просто принимая перед едой этой чудо-фрукт.

Сок из грейпфрута также поможет похудеть, но, конечно, эффект будет меньше, чем при употреблении самих плодов. Сок грейпфрута особенно полезен для женщин, потому что он омолаживает и продлевает жизнь на несколько лет.

Диетологи рекомендуют всем без исключения употреблять грейпфрут, даже если нет желания похудеть. Почему? Да потому что кусочек съеденного грейпфрута перед каким-нибудь застольем или праздником поможет организму сжечь то, что человек съест.

Грейпфрут для кожи лица

Благодаря большому содержанию в грейпфруте витаминов и минеральных веществ его успешно применяют не только в народной медицине, но и в косметологии. Рассмотрим рецепты применения грейпфрута для кожи лица.

Маска для сухой кожи лица. Возьмите 20 граммов сока грейпфрута и смешайте их с 1 чайной ложкой меда. К этой смеси добавьте 1 яичный желток (предварительно взбитый). Такую маску нужно нанести на лицо на 20 минут. После того как пройдет время, необходимо смыть маску простой теплой водой.

Маска от морщин на лице. Для ее приготовления возьмите по 2 чайных ложки рисовой муки и сока грейпфрута и смешайте их с 1 чайной ложкой сметаны. Туда же добавьте 10 граммов сока из моркови. Готовую маску наносим на лицо на полчаса. Снимают такую маску при помощи ватного тампона, смоченного в соке грейпфрута. Когда кожа лица высохнет, нужно умыться водой комнатной температуры.

Смесь при жирной коже. Для ее приготовления нужно взять сок грейпфрута и пшеничную муку, хорошо перемешать. Готовую смесь накладываем на лицо. Как пройдет полчаса, нужно промыть лицо теплой водой.

Лечение грейпфрутом

Грейпфрут нормализует работу печени, восстанавливает силы организма, улучшает пищеварение и снижает давление.

Сок при гипертонии, атеросклерозе и переутомлении. Нужно взять грейпфрут и выжать из него сок. 50 мл готового сока необходимо выпить за 30 минут до приема пищи. Если мучает бессонница, то достаточно выпить 100 мл перед сном – и бессонницу как рукой снимет.

Кожура при болезни десен или зубов. Нарезают кожуру свежего плода и заливают ее теплой водой, оставив настаиваться на полчаса. После этого нужно процедить готовый отвар. Такую воду необходимо пить сразу же. Лечение данным средством длится 15–20 дней.

Грейпфрут от запора. Пектины, содержащиеся в грейпфруте, стимулируют перестальтику кишечника. Поэтому день нужно начинать с утреннего стаканчика сока грейпфрута.

Грейпфрут для укрепления волос. Возьмите 4 капли эфирного масла грейпфрута и смешайте с 20 мл детского шампуня, туда же добавьте 3 капли эфирного масла мяты и столько же розмарина. Этим шампунем мойте волосы – и волосы станут сильнее и будут сиять.

Противопоказания к применению грейпфрута

Грейпфрут противопоказан людям с острыми воспалительными процессами в желудочно-кишечном тракте, печени, почках и мочеполовой системе. А также грейпфрут лучше не употреблять в том случае, если принимаются какие-то лекарства, потому что грейпфрут изменяет эффект, которые должны оказывать некоторые химические вещества, содержащиеся в лекарствах. Женщинам, принимающим гормональные противозачаточные таблетки, также не рекомендуется употреблять грейпфрут, так как этот фрукт уменьшает действие таблеток.